ziGueZagUeAndO

Há exatamente um ano, tomei uma decisão muito consciente: vou fazer exercício físico regularmente. Faço parte daquele grupo de pessoas que não gosta de caminhar (nem na praia!), não gosta de academia e não gosta de praticar esportes. Mas após um longo período de desconstrução na minha vida, eu estava disposta a estabelecer novos objetivos e fazer novas escolhas que me impulsionassem para cima, e me fizessem sair daquela zona morna de conforto. A academia foi uma dessas escolhas. O treino funcional foi uma aposta no escuro, eu nem sabia direito do que se tratava. Mas o meu objetivo, esse sim, era muito definido: eu queria saúde e queria enfrentar a hipertensão com exercícios e boa alimentação.  Depois de seis meses, incorporei também a musculação em minha rotina de treino. Hoje, um ano depois, estou aqui para dizer que não, não é fácil, não é exatamente agradável e a academia com seu “tuch-tuch” ainda me incomoda um pouco. Mas, sim! Valeu e continua valendo...